Bật mí những lợi ích của Yến Sào có thể bạn chưa biết

Bật mí những lợi ích của Yến Sào có thể bạn chưa biết

Thành phần trong Yến có gì, lợi ích của Yến Sào đối với sức khỏe?, hay vì sao tổ Yến lại được quan tâm, ưa chuộng nhiều? Yến có thật sự tốt?...  Đó là những thắc mắc của rất nhiều bạn khi quan tâm đến sản phẩm này. Vậy hãy cùng Dr Trung đi tìm câu trả lời này nhé.

Yến Sào là gì?

Yến Sào - một loại thực phẩm quý, nó được tạo thành từ các dịch tiết ra từ miệng (nước dãi) của chim yến. Những dịch bọt của chim Yến bị trộn lẫn với lông, rêu tạo thành từng lớp vững chắc, vì vậy khi thu hoạch và làm sạch những tổ Yến này sẽ rất tốn nhiều công sức và và thời gian.

Với nhu cầu hiện nay, tổ Yến ngày càng được nhận sự quan tâm và sử dụng nhiều, việc dùng Yến như một loại thực phẩm nhằm hỗ trợ cơ thể, bồi bổ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp phụ nữ. Tổ Yến rất giàu protein, acid amin và nhiều vi chất dinh dưỡng có lợi khác. Trong đó có những hàm lượng rất cao như Aspartic acid, Tyrosine, Phenylalanine,.. và 31 nguyên tố đa, vi lượng, các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr, Se. Vậy nên Yến Sào rất được quan tâm, ưa chuộng với nhiều đối tượng như: trẻ em, phụ nữ mang thai, người già, người bệnh, … đặc biệt Yến còn hỗ trợ giúp phục hồi sức khỏe đối với người vừa khỏi bệnh, cần cải thiện thể trạng, nâng cao sức khỏe.

Thành phần trong Yến SàoThành phần dinh dưỡng trong Yến

Bật mí những lợi ích của Yến Sào

1. Giúp ăn uống ngon miệng và có lợi với hệ tiêu hóa

Trong thành phần dinh dưỡng Yến có chứa Cr và các nguyên tố quý hiếm khác. Hàm lượng các chất này tác động tích cực trong việc thúc đẩy tiêu hóa, kích thích vị giác, tăng cường khả năng chuyển hóa cũng như hấp thụ chất dinh dưỡng. Đồng thời cải thiện tiêu hóa ở những người đang mắc bệnh đường ruột hoặc ăn không tiêu, trẻ em có hệ tiêu hóa yếu, người mới ốm dậy. Qua đó giúp người dùng ăn uống ngon miệng hơn, có một sức khỏe và thể trạng tốt hơn.

2.  Bổ phế, long đờm, giảm ho

Đối với người có bệnh lý về đường hô hấp như: viêm phổi, ho đàm, cảm cúm, hen suyễn thì tổ Yến chính là bài thuốc chữa lành tuyệt vời. Yến được dùng như một dược liệu tác dụng dưỡng âm, bổ phế, giảm ho, làm cho sạch đàm nhầy ở đường hô hấp cũng như ức chế phản ứng dị ứng dẫn đến viêm đường hô hấp.

3.  An thần, bổ não, tăng cường trí nhớ

Một trong những lợi ích tuyệt vời của tổ Yến đối với hệ thần kinh trung ương con người. Trong thành phần của Yến có chứa các chất dinh dưỡng như Mn, Cu, Zn, Br có tác dụng an thần, xoa dịu căng thẳng thần kinh, giúp bộ não ghi nhớ cũng như xử lý thông tin tốt hơn. Không chỉ vậy, Yến còn là một thực phẩm hỗ trợ chữa trị mất ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.

4. Tăng cường hệ miễn dịch 

Yến Sào sỡ hữu 18 dòng axit amin cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết, vì vậy việc dùng tổ Yến thường xuyên sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng. Dùng thường xuyên sản phẩm này sẽ giúp cơ thể chúng ta sẽ có sức đề kháng, hệ miễn dịch tốt để chống đỡ các tác nhân xấu tấn công dẫn đến bệnh.

5. Tác dụng sức khỏe với người già 

Về già cơ thể sức khỏe cũng dần yếu, hệ miễn dịch cũng theo đó mà suy giảm. Với những người cao tuổi, việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể là vấn đề ưu tiên hàng đầu.

Yến sào cung cấp khá nhiều canxi cũng như Phenylalanine. Chất này hỗ trợ giúp khung xương phát triển và chắc khỏe. Qua đó sẽ hạn chế được nguy cơ mắc những bệnh liên quan đến xương khớp như loãng xương, thoái hóa khớp, viêm khớp.

Đồng thời, trong Yến sào còn chứa glucosamine - một chất quan trọng trong quá trình tái tạo, phục hồi tổn thương ở sụn, giúp xương khớp luôn vận hành trơn tru.

6. Chăm sóc sắc đẹp phụ nữ 

Thành phần tổ Yến chứa threonine, chất này có tác dụng hình thành collagen và elastin. Đây là hợp chất quan trọng nhằm tái tạo và xây dựng lại cấu trúc nền của da. Threonine kết hợp Glycine sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa, giảm tình trạng mụn, tàn nhang, vết nám, bảo vệ da, mang lại làn da sáng mịn và săn chắc. Đây là một trong những nguyên nhân cốt lõi vì sao chị em phụ nữ lựa chọn sử dụng Yến sào để duy trì làn da khỏe mạnh và vóc dáng săn chắc.

7. Hỗ trợ sự phát triển của trẻ 

Trẻ biến ăn, cơ thể chậm phát triển,... Yến sào - sự lựa chọn tốt nhất của ba me dành cho bé. Đây là nguồn bổ sung dinh dưỡng và năng lượng cho bé, hỗ trợ thần kinh, giúp bé ăn ngon miệng hơn, ngủ khỏe, lấy lại đà tăng trưởng, giúp cơ thể phát triển tốt hơn.

Trẻ thường xuyên bị đau, ốm thì tổ Yến cũng là một trong những phương án tốt giúp bé khỏe mạnh hơn, tăng cường miễn dịch và sức đề kháng, hỗ trợ dinh dưỡng cho bé.

Đối với các bé tuổi đi học, hay các bạn đan bước vào những giai đoạn then chốt như thi cử. Yến sẽ là nguồn năng lượng giúp các bạn có tinh thần ổn định, trí nhớ tốt, sức khỏe dồi dào cho việc học tập và thi cử.

Trên đây là một số thông tin Dr Trung muốn chia sẻ với bạn về Yến sào cũng như bật mí những lợi ích sản phẩm này mang lại đối với sức khỏe. Cùng Dr Trung xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung các chất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nhé.

Bài trước Bài sau
Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.